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Aktuelles

Nach einer sehr stressigen und schwierigen Zeit kam der Urlaub in Frankreich genau richtig. Ich habe neue Kraft tanken können und viele tolle Sachen erlebt. Außerdem habe ich viele Sehenswürdigkeiten der Provence kennengelernt. Auf dem Bild sieht man mich bei der Wanderung durch die Felsschlucht: Gorges de Regalon. Somit konnte ich die Bergsteigerqualitäten meiner Nike Free`s testen:-)

22.4.12

Da ich in letzter Zeit wenig Sport treiben konnte, freue ich mich umso mehr beim Bonner Halbmarathon mitzulaufen. Ich setze mir keine Ziele für diesen Lauf und will nur gut finishen. Nach dem Motto "Dabei sein ist Alles" werde ich an den Start gehen. Es ist eine sehr schöne Strecke, die am Rhein verläuft. Es geht am alten Bundestag vorbei und durch die Bonner Innenstadt. Am Marktplatz erwartet jeden Läufer ein tolles Finish mit vielen Zuschauern.

 

Vom Party Marathon zum IRONMAN

Herzlich willkommen,

 

 

ich hätte nie gedacht, dass ich einmal eine eigene Homepage über Leistungssport habe und ich auch noch derjenige bin, der ihn leidenschaftlich betreibt…Benjamin Köhler

Meine Kumpels von damals, mit denen ich keine Party ausgelassen habe, erkennen mich heute kaum noch wieder, wenn ich beim Training an ihnen vorbeilaufe.
Tja, bis zum Jahr 2007 bestand mein Leben aus Arbeiten, um dann an jedem Wochenende exzessiv die Party-Szene rund um Düsseldorf unsicher zu machen… mit allem was dazu gehört Alkohol und mindestens 2 Packungen Zigaretten am Tag!!! SPORT, ein Fremdwort, mein Körper, wen interessiert’s der hatte gut 20 Kilo mehr zu tragen und das mit Raucherlunge.

Warum es jetzt mein allergrößter Traum ist, einmal ins Ziel beim IRONMAN HAWAII zu laufen und meine Freundin in den Arm zu nehmen? Nachdem sich mein bester Freund damals das Leben genommen hat (ich werde dich nie vergessen!!!), hat es bei mir im Kopf „Klick“ gemacht… das konnte es einfach nicht sein im Leben… Um das Alles zu verarbeiten habe ich mich letztlich aufgerafft eine 5km Runde am Unterbacher See zu joggen. Das war echt übel und ganz ehrlich, ich habe es beim ersten Mal nicht durchgehalten… aber ich bin ein Kämpfer und habe immer weiter gemacht und darüber meine Leidenschaft zum Sport entdeckt. Zunächst bin ich beim Laufen geblieben 10km Läufe, Halbmarathon, Marathon, Ultramarathon… aber das reichte mir noch nicht, ich wollte es mir und allen anderen beweisen und bin 2009 zum Triathlon gekommen… meinen ersten Wettkampf habe ich dann 2010 gemacht und dann gleich zwei 70.3 IRONMANs im selben Jahr!!!
Beim Training höre ich nur auf meinen Körper ich trainiere ohne Verein und ohne Trainer… ich will es einfach schaffen!!!

Alles was ich mache, mache ich 100% früher mein Partyleben, heute meinen Sport!!! GIB NIEMALS AUF!!!

 

 

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